Questo è il periodo migliore dell’anno
per dedicare tempo a se stessi
facendo luce sulle strategie migliori
per affrontare un aspetto stressante della propria vita

Posto che lo stress non si può eliminare,
né tantomeno si possono eliminare
le persone che ce lo procurano

Antidoto allo stress significa trovare vie nuove
per gestire invece che subire,
 imparare strumenti efficaci
per avere accesso a spazi di calma e di forza interiore

Sono strumenti portatili:
una volta appresi possono essere applicati in autonomia
e sono la vera
vacanza dallo stress