Sono tempi frenetici, tutto troppo veloce, troppi impegni, troppo poco tempo per sé.
Proprio quando ci sarebbe più bisogno di sostegno,
di pause, di riposo è il momento in cui si ha meno tempo,
e quindi si rimanda all’infinito persino di prender fiato.
Da qui nasce l’idea paradossale
(per me, che a suo tempo ho fatto la mia bella analisi decennale…)
di offrire sostegno con questa formula una tantum.
La pratica mi ha confortato però,
perché una pausa rigenerante aiuta molto
e offre sostegno senza impegno, che nei momenti di maggiore difficoltà è un antistress in sé!
Di cosa si tratta?
Un incontro di due ore, una tantum.
Per chi?
Per persone troppo impegnate
per concepire di dedicarsi un percorso,
o per chi abbia già lavorato con me in passato
e voglia “fare un tagliando”,
o per chi non abbia mai fatto niente del genere
e voglia venire a fare un assaggio delle tecniche che propongo.
A cosa serve?
A riprendere fiato, a ricevere sostegno, a ricaricare le pile.
Mi è capitato che mi chiedessero un Tiramisù prima di un colloquio importante, o prima di un esame che creava ansia, ed è stato di grande aiuto nell’allentare le tensioni e affrontarli meglio.
O per mettere a fuoco una problematica da affrontare poi autonomamente (per chi ha già strumenti).
O per superare un momento traumatico.
Non sostituisce un percorso, non basta,
ma nella mia esperienza sentirsi sostenuti in un momento di difficoltà permette di affrontare meglio lo stress
Cosa si fa?
Si sceglie insieme fra i vari strumenti che ho da offrire,
o posso proporre un mix.
In generale abbinando respirazione e rilassamento guidato
si entra in uno stato in cui l’uso della visualizzazione
viene molto potenziato.
In alcuni casi al rilassamento si abbina una pulizia
e ricarica energetica.
Il beneficio deriva dal fatto che quando si entra in uno stato
di profondo rilassamento si perde la percezione del tempo,
si entra in uno spazio senza tempo
e in contatto profondo con se stessi, uno stato rigenerante di per sé, il nutrimento di cui abbiamo più bisogno.
